조윤정 기자 | 2017/08/02 17:36

본격적인 여름철 휴가 시즌이 다가왔다. 바쁜 일상을 뒤로 하고 재충전하기 위해 떠나는 휴가, 무엇보다 안전에 유의하며 휴가를 즐겨야겠다. 무더위에 장기간 노출되면 체온조절 중추의 기능이 마비돼 중심체온이 40℃ 이상으로 올라가 뇌 손상을 일으킬 수 있다. 사진은 여름휴가철 해운대 모습. /자료사진

 

무더운 여름과 함께 본격적인 여름철 휴가 시즌이 다가왔다. 바쁜 일상을 뒤로 하고 재충전하기 위해 떠나는 휴가, 무엇보다 안전에 유의하며 휴가를 즐겨야겠다. 휴가철 유의사항에 대해 몇가지 살펴보자.

 

/편집자주

 

 

 

여름 선글라스는 패션이 아니라 `보호장구`…"꼭 쓰세요"

 

강한 자외선 노출되면 백내장ㆍ황반변성 유발할 수 있어

 

여름철 햇빛은 어느 때보다 자외선이 강해 각종 안과 질환을 유발한다. 선글라스를 끼는 것이 좋은 예방법이다.
　

김안과병원에 따르면 여름철 발생할 수 있는 대표적인 눈 질환은 백내장, 황반변성, 익상편 등이다.
　

백내장은 눈에 있는 수정체가 혼탁해져 사물이 뿌옇게 보이는 질환이다. 황반변성은 눈의 안쪽 망막의 중심부에 있는 신경조직(황반)의 기능이 떨어지면서 나타나는 병이다.
　

익상편은 눈 흰자 위에 군살이 생기는 질환을 말하는데 강한 자외선을 비롯해 건조한 공기, 먼지 유입 등으로 발병한다.
　

이런 질환으로부터 눈 건강을 지키려면 휴가지에서 선글라스를 반드시 착용하고 야외활동을 하는 게 바람직하다는 게 전문가들의 조언이다. 선글라스를 구매할 때는 자외선 차단 기능이 있는지 확인해야 한다. 일반적으로 `UV 400`(자외선 차단지수)이 적힌 선글라스를 구매하면 자외선 차단에 효과를 볼 수 있다.
　

만약 현재 가진 선글라스의 자외선 투과율을 확인해보고 싶다면 안경점에 가서 검사를 받으면 된다.
　

간혹 색깔이 짙은 렌즈가 자외선 차단이 잘 될 것이라는 오해를 할 수 있지만 자외선 차단과 별다른 관계가 없다. 오히려 색깔이 너무 짙은 선글라스를 끼면 가시광선 영역이 어둡게 보여 눈 속에 있는 동공이 확장돼 눈의 피로도를 높일 수 있으므로 주의해야 한다.
　

현재 시중에 판매 중인 선글라스 렌즈에는 회색ㆍ갈색ㆍ노란색ㆍ녹색이 많이 사용된다. 단순한 야외활동에는 회색 선글라스가 적합하고, 바닷가에서는 녹색 선글라스가 자외선 차단에 도움이 된다.
　

또 주간 운전에는 갈색 또는 회색 선글라스가, 야간 운전에는 노란색 또는 갈색 선글라스가 눈 보호에 효과적이다.

 

 

 

 

`폭염 열사병 주의`…"119신고 후 서늘한데서 체온 낮춰야"

 

일광 화상엔 냉찜질하고, 물집은 터뜨리지 말아야

　

여름철 무더위에 발생할 수 있는 대표적인 열 손상 질환은 열사병ㆍ열탈진ㆍ일사병ㆍ열실신ㆍ열경련ㆍ열부종 등을 들 수 있다.
　

특히 4세 미만 어린이, 75세 이상의 노인, 만성 질환자와 같은 노약자는 체온조절 기능이 약하고 쉽게 탈수에 빠질 수 있으므로 더 주의해야 한다.
　

무더위에 장기간 노출되면 체온조절 중추의 기능이 마비돼 중심체온이 40℃ 이상으로 올라가 뇌 손상을 일으킬 수 있다.
　

대화 소통이 안 되는 의식변화를 비롯해 고열, 땀을 안 흘리는 증상이 열사병의 3대 징후다.
　

이로 인한 중추신경계 이상으로 발작 및 혼수 증상이 나타날 수 있다. 만약 주변에 열사병을 보이는 환자가 있다면 서늘한 그늘로 옮기고, 옷은 다 벗기며 냉각요법을 시작해야 한다.
　

신속하게 찬물 혹은 얼음물에 몸을 담가 체온을 낮춰주는 것이 중요하다. 열사병은 응급에 속하는 질환이므로 즉시 의료기관으로 후송하는 것을 명심해야 한다. 또 열탈진과 일사병의 경우 고온 환경에서 적절한 수분 섭취가 이뤄지지 않거나, 땀을 많이 흘리는 작업을 할 경우 탈수와 피부 혈관 확장으로 인해 발생한다.
　

이 질환의 주요 증상으로는 피로ㆍ기력저하ㆍ어지럼증ㆍ두통ㆍ오심ㆍ구토ㆍ근육 경련 등을 호소하는 데, 대개 땀을 심하게 흘리는 것이 특징이다. 주변에 환자가 발생하면 옷을 벗기고 서늘한 곳으로 이동시키며 안정을 취하게 하고 물을 마시게 한다.
　

열실신은 더운 환경에서는 말초혈관 확장이 일어나면서 심장으로 되돌아오는 혈액량이 감소해 혈액순환에 장애가 발생함으로써 일상적인 활동이 힘들게 된다.
　

열신신의 증상으로는 피부가 차고 습하며 맥박이 약한 모습을 보이는 데 안정을 취하고 수액 등을 보충하면 대처가 가능하다.

 

 

 

`노출의 계절` 여름 유행하는 제모…피부염ㆍ화상주의보

 

소비자원 "패치 테스트 실시해 부작용 반드시 확인해야"

　

옷차림이 가벼워지는 여름철 젊은 층을 중심으로 제모를 많이 하고 있지만 피부염이나 화상 등 부작용이 빈발하고 있어 주의가 요구된다.
　

한국소비자원에 따르면 2014년 1월부터 2017년 5월까지 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 제모 관련 부작용 사례는 총 152건으로 나타났다.
　

소비자위해감시시스템은 소비자기본법에 따라 전국 62개 병원ㆍ18개 소방서 등 80개 위해정보제출기관과 1372소비자상담센터 등이 위해정보를 수집하고 분석ㆍ평가하는 체계다.
　

피부 부작용 사례는 2014년 48건, 2015년 41건, 2016년 39건, 2017년 1∼5월 24건 등이다.
　

제모크림ㆍ제모스프레이 등 `제모제` 사용에 따른 부작용 발생이 전체의 36.2%(55건)로 가장 많았으며, 피부과ㆍ성형외과 등에서 받은 `레이저 제모 시술` 32.9%(50건), `제모왁스` 17.8%(27건) 등이 그 뒤를 따랐다.
　

제모제를 사용하던 중에는 화학성분에 의한 `피부염ㆍ피부발진`(47.6%ㆍ20건)이 주로 생겼다. `레이저 제모` 피해 대부분은 `화상`(77.6%ㆍ45건)이었다.
　

`제모왁스`를 피부에 붙였다 떼는 과정에서 피부 박리 등 `피부ㆍ피하조직 손상`(56.0%ㆍ14건)이 많이 발생했다.
　

팔과 다리 노출이 많아지는 5∼7월에 부작용 사례가 많았다. 55.9%(52건)로 절반 이상을 차지했다. 여성 비율이 66.3%(61건)로 남성(33.7%ㆍ31건)의 두 배 가량이었다.
　

특히 외모에 관심이 많은 `20∼30대` 비중이 79.3%(73건)였다.
　

제모 부위로는 인중ㆍ턱수염ㆍ이마 등 얼굴이 37.5%(30건)로 가장 많았다. 다리 27.5%(22건), 겨드랑이 12.5%(10건) 등 순이다.
　

제모제 주성분은 `치오글리콜산`이라는 화학물질이기 때문에 개인 피부 특성에 따라 접촉성 피부염이나 모낭염 등 부작용이 일어날 수 있다. 따라서 피부 국소부위에 패치 테스트를 한 후 이상반응 유무를 살펴볼 필요가 있다.

 

 

 

휴가철 수상레저 안전사고 증가세…안전모 착용해야

 

소비자원 "사고로 머리 다치는 경우 많아"

　

여름 휴가철에 수상레저 안전사고도 자주 발생하는 것으로 나타나 주의가 요구된다. 사고로 머리를 다치는 경우가 많았지만, 안전모 착용은 제대로 되지 않는 것으로 조사됐다.
　

한국소비자원은 최근 3년(2014∼2016년) 소비자위해감시시스템에 접수된 수상레저 관련 사고 건수는 총 171건이었다고 7일 밝혔다. 특히 2014년 28건, 2015년 58건, 2016년 85건으로 매년 증가하고 있다.
　

수상레저 안전사고 발생 시기가 확인되는 164건을 살펴봤더니 여름 휴가가 몰리는 8월(39.6%, 65건), 7월(23.2%, 38건), 6월(16.5%, 27건) 등 총 79.3%가 여름에 집중됐다.
　

연령대별로는 20대(43.0%, 71건), 30대(26.1%, 43건)가 가장 많았다. 사고 발생 수상 레저기구 중에는 바나나보트(15.8%, 27건)의 비중이 가장 높았다. 블롭점프, 수상스키, 웨이크보드(각 11.1%, 19건), 서프보드(10.5%, 18건)가 그 뒤를 이었다.
　

바나나보트의 경우 빠른 속도에 몸이 튕겨 나가 추락한 경우가 대부분(68.0%)이었고 블롭점프의 경우도 모두 공중으로 올랐다가 입수할 때 안정된 자세를 취하지 못한 추락 사고였다.
　

수상스키, 웨이크보드, 서프보드는 물 위에서 넘어지고 미끄러지거나 견인하는 보트나 장비에 부딪히는 경우가 대다수였다.
　

사고로 인해 골절되는 경우가 43건(25.9%)으로 가장 많았고 그 다음은 타박상(17.5%, 29건), 열상(13.9%, 23건), 염좌(10.3%, 17건)의 순이었다. 사고로 인해 머리를 다친 경우가 37.0%(61건)로 가장 많았다.
　

`수상레저안전법`상 모든 수상레저 활동을 할 때는 반드시 구명조끼를, 워터슬레드와 래프팅의 경우에는 안전모도 착용해야 한다.

 

 

/조윤정 기자 007pig@changwonilbo.com

 

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